為了回答這個(gè)問題，需要記錄每天的特征（天氣、運(yùn)動(dòng)量、咖啡和酒的飲用、等等），和睡眠質(zhì)量，然后統(tǒng)計(jì)哪些因素可以預(yù)測(cè)睡眠質(zhì)量。 睡眠記錄軟件恰恰實(shí)現(xiàn)這個(gè)功能，除了主觀睡眠質(zhì)量（我想這就是為什么可以選擇每天早上醒來時(shí)輸入“起床時(shí)的心情”：作為監(jiān)督信號(hào)訓(xùn)練/調(diào)整睡眠質(zhì)量算法的參數(shù)）。

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